Pão de Queijo Fit de Frigideira para Café da Manhã Saudável

O pão de queijo fit de frigideira é uma das receitas fitness para café da manhã mais buscadas por quem deseja substituir o pão tradicional por uma opção mais saudável, prática e rica em proteínas. Essa versão fit não leva farinha de trigo e pode ser preparada em poucos minutos, sendo ideal para quem segue uma dieta fitness, low carb moderada ou reeducação alimentar.

Além de prático, o pão de queijo fitness de frigideira é uma excelente alternativa para quem sente falta de um café da manhã mais “tradicional”, mas quer manter o foco em uma alimentação equilibrada. Por ser feito na frigideira, dispensa forno e fica pronto rapidamente, o que aumenta ainda mais seu apelo entre receitas saudáveis para o dia a dia.

Ingredientes do Pão de Queijo Fit

1 ovo inteiro
2 colheres de sopa de goma de tapioca
1 colher de sopa de requeijão light ou creme de ricota
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado light
1 pitada de sal
Orégano ou temperos naturais a gosto

Modo de Preparo

Em um recipiente, misture bem o ovo, a goma de tapioca, o requeijão light, o queijo parmesão e o sal até formar uma massa homogênea. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje toda a massa, espalhando levemente.

Tampe a frigideira e deixe cozinhar por cerca de 3 a 4 minutos, até firmar. Vire com cuidado e doure o outro lado por mais 2 minutos. Sirva quente.